مكن أن يؤثر الطقس البارد والجاف سلبًا على هذه الحدود الدفاعية. بالنسبة لمعظمنا ، هذا يعني فقط أن بشرتنا تصبح أكثر جفافاً وقدنحتاج إلى الترطيب في كثير من الأحيان ، ولكن آثار هذا التحول في درجة الحرارة يمكن أن تكون أسوأ بالنسبة للأشخاص الذين يعانونمن أمراض جلدية ، مثل الأكزيما.

 

الأكزيما هي مجموعة من الحالات التي تتميز بجفاف الجلد واحمراره والحكة. يعطل الهواء الشتوي البارد والجاف ويضعف الحاجزالطبيعي للجسم ، مما يؤثر على قدرته على الحماية من العناصر وتفاقم أعراض الأكزيما. في كثير من الأحيان ، لن يؤدي استخدام المزيدمن الترطيب إلى تهدئة الحكة والالتهاب.

يشمل مصطلح الأكزيما عددًا من الحالات التي تتميز بالحكة والتهاب الجلد. يمكن أن يكون الجلد جافًا وحساسًا ، أو يكون له مظهر يشبهالطفح الجلدي ، أو يتغير لونه ، أو يكون له مظهر خشن أو جلدي أو متقشر.

الإكزيما هي حالة جلدية وراثية تتميز بإزالة الشعر بالشمع وتضاءل بقع الجلد الحمراء المسببة للحكة .

 

يمكن أن تحدث النوبات بسبب التعرض للمهيجات ، مثل الصابون أو المنظفات ، والعوامل البيئية ، بما في ذلك الطقس البارد ، والموادالمسببة للحساسية مثل عث الغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة. الإجهاد ، السخونة الشديدة أو البرودة الشديدة ، العرق والتعرضللماء يمكن أن يؤدي أيضًا إلى اشتعال النيران ، في حين أن ارتداء القماش الخاطئ يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأعراض.

 

يختلف كل شخص مصاب بالأكزيما ، لذلك من المهم معرفة ما الذي يسبب نوبات الاحتقان وكيفية التعامل مع الأعراض.

 

“تجنب المحفزات ، وحافظ على حاجز الجلد باستخدام مرطب جيد ، وعلاج بشكل استباقي بالأدوية الموضعية عند أول علامة على وجودمشكلة” ، كما يقول سيروتا.

 

يمكن أن يساعد الاستحمام اليومي وروتين الترطيب ، على الرغم من تجنب التعرض المفرط إذا كان الماء هو أحد المسببات. المرطبات التيتحتوي على مرطبات مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك والمطريات مثل السكوالين والسيراميد والأحماض الدهنية والكحوليات والإطباق بمافي ذلك البترول وشمع العسل والزيوت المعدنية يمكن أن تخفف من أعراض الأكزيما وتمنع التوهج.

ومن المهم التأكد من أنك تستخدم أي أدوية لا تتطلب وصفة طبية أو بدون وصفة طبية باستمرار ووفقًا لما ينصح به أحد المتخصصين الطبيينلضمان حصول بشرتك على أقصى فائدة.

هل تساعد أجهزة ترطيب الهواء في تخفيف أعراض الإكزيما؟ حسنًا ، نحن نعلم أن الظروف الباردة والجافة يمكن أن تؤدي إلى تفاقمأعراض الإكزيما ، ولكن يمكنك مواجهة ذلك عن طريق زيادة الرطوبة – أو مستوى الرطوبة في الهواء – داخل منزلك.

 

تساعد الرطوبة في الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للجلد ، مما يساعد في الحفاظ على عمل حاجز الجلد الطبيعي. عندما يجف الجلد يتشققالحاجز الطبيعي للجلد ، مما يؤدي إلى الاحمرار والتشقق والحكة وزيادة التعرض لمسببات الحساسية و / أو العدوى. يساعد الحفاظ علىرطوبة بشرتك في الاحتفاظ بمستويات الترطيب الطبيعية والحفاظ على حاجز البشرة .

ينصح معظم أطباء الأمراض الجلدية برطوبة تتراوح بين 30٪ و 50٪ ، تماشياً مع الأرقام التي قدمتها مراكز السيطرة على الأمراضوالوقاية منها. ولكن في فصل الشتاء ، يمكن أن تنخفض مستويات الرطوبة إلى ما يصل إلى 10٪ -20٪ ويتم تسخين الهواء الخارجيالبارد في الداخل ويصبح جافًا – وهي ظروف يمكن أن تؤدي إلى اشتعال النيران.

 

يمكن استخدام المرطب كجزء من إستراتيجية حسب ما ينصح به الطبيب أو المتخصص الطبي لزيادة الرطوبة في منزلك. لا تكون أجهزةالترطيب فعالة إلا في غرفة واحدة معينة ، ويجد الكثير من الناس أن استخدام واحدة في غرفة النوم – يتم تشغيلها قبل النوم بحوالي نصفساعة وتركها تعمل طوال الليل – يمكن أن تخفف من أعراض الأكزيما.

 

تضيف أجهزة الترطيب الرطوبة على شكل قطرات ماء دقيقة إلى الهواء. هناك نوعان: ضباب بارد أو ضباب دافئ. من المحتمل أن يكونمرطب الهواء بالرذاذ البارد هو الخيار الأفضل لأنه أكثر فعالية من نظيره بالرذاذ الدافئ. المرطبات بالتبخير هي أكثر أنواع أجهزة الترطيببالرذاذ البارد شيوعًا: فهي تستخدم مروحة لتفجير الهواء فوق فتيل مبلل لتوزيع الرطوبة. تشمل الأنواع الأخرى مرطب الهواء بالموجات فوقالصوتية الذي يستخدم البخاخات الاهتزازية لإخراج الماء ، والمكره ، الذي ينتج ضبابًا باستخدام قرص دوار.

قد تكون أجهزة ترطيب الهواء مفيدة في علاج أعراض الإكزيما من خلال استعادة الرطوبة في الهواء ، ولكن يجب استخدامها كجزء منإستراتيجية لعلاج الحالة فقط إذا نصح بها أخصائي الرعاية الصحية. يمكن إدارة الحالة من خلال إيجاد وإزالة أو تقليل التعرض للمثيرات، ويمكن تخفيف الأعراض عن طريق الحفاظ على روتين ترطيب ثابت باستخدام الأدوية الموصوفة والمنتجات اللطيفة.